2NE1 Revela Seus Segredos de Emagrecimento

Os BlackJacks foram rápidos para perceber que o 2NE1 parece melhor do que nunca nesse comeback e o grupo revelou seus segredos de emagrecimento.
Durante uma entrevista (para a Billboard), o 2NE1 compartilhou "Nós nos preparamos para o comeback com mentalidade de um estreante e estávamos determinadas a reunir toda a nossa energia e fazer isso juntas. Queremos trabalhar bastante em nossas promoções".

Park Bom disse, "As pessoas só olham para as minhas pernas. Eu gostaria que eles pudessem olhar para outras áreas. É por isso que eu trabalhei duro em um dieta para minha parte superior do corpo. Tentei tonificar a área dos quadris, mas meus membros não têm que trabalhar muito para minimizar os quadris. É por isso que eu decidi me concentrar no meu volume".

Dara compartilhou, "Nós estávamos cheias de paixão desta vez. Existem exercícios que só poderíamos fazer com o nosso treinador, mas depois voltávamos para a academia, fazíamos mais de 10 séries. No final, meu abdômen não estava bem definido, mas como uma tábua de passar roupa. Foi quando eu percebi que tenho que trabalhar com um especialista".

Minzy também aconselhou, "Não sei se é porque eu ainda sou jovem, mas eu perdi mais gordura de criança. Diminui a minha ingestão de carboidratos e foquei na malhação. Há momentos em que eu não como nada quando faço dieta, mas se você diminuir a ingestão de carboidratos, você pode comer um pouco e ainda perder peso".

CL, tem sido ocupada com sua estreia solo e o retorno do 2NE1, revelou como ela aguenta bem tudo isso: "Um ou dois anos trás, eu comecei a tirar 30 minutos do meu dia para meditar. Depois de meditar, eu senti que posso passar o meu dia mais pacífica e significativa. É um momento para investir em mim, pouco tempo depois da minha estreia, eu percebi que eu preciso ter tempo para mim. Às vezes medito no meu carro quando estou ocupada".

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